Studentka Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku oraz dyplomowana masażystka. Trener personalny, instruktor fitness, kulturystyki oraz aerobox. Miłośniczka sztuk walki oraz treningów z odważnikami kulowymi kettlebell metodą hardstyle. Na co dzień zawodniczka klubu bokserskiego Hetman Białystok. Do swoich podopiecznych podchodzi indywidualnie. Każdy trening dopasowuje pod predyspozycje i oczekiwania danej osoby uwzględniając technikę wykonywania ćwiczeń oraz odpowiednie odżywianie. Stale rozwija swoją wiedze poprzez regularne szkolenia, aby jak najlepiej pomóc podopiecznym w osiąganiu celów.

Student V roku Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku. Trener personalny, instruktor kulturystyki i lekkiej atletyki. Od dziecka związany ze sportem, w wieku 10 lat zaczął trenować Taekwondo, później było pływanie, unihokej i na końcu lekka atletyka. Zawsze uśmiechnięty i życzliwy dla wszystkich, chętny do udzielenia wskazówek i dobrych rad w zakresie treningu. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie starając się przekazać maksimum wiedzy, jaką posiada. Uważa że Cokolwiek umysł ludzki jest w stanie wymyśleć i w co uwierzyć, może też osiągnąć. – Napoleon Hill

Student Wyższej szkoły wychowania fizycznego i turystyki w Białymstoku. Instruktor i specjalista od sportów siłowych: Trójboju siłowego i Podnoszenia ciężarów. Trener Strefy MOCY w RIO Wellness Club. Swoją przygodę ze sportem zaczął od 15 roku życia od razu sięgając po najwyższe tytuły. Jeżeli potrzebujesz treningu zakresu siły mięśniowej, mocy, równowagi zgłoś się a na pewno nie pożałujesz.

Witam!

Jestem wykwalifikowanym instruktorem sportu specjalność kulturystyka oraz trenerem personalnym z wieloma przebytymi szkoleniami. Ze sportem sylwetkowym związany jestem od 2001 roku. Sporty sylwetkowe i zdrowy tryb życia to moja pasja którą chętnie się dziele z innymi ludźmi. Posiadam ogromne doświadczenie w zakresie kształtowania sylwetki. Doświadczenie te płynie nie tylko z książek ale również z tego że stratowałem jako kulturysta i doświadczyłem tego na własnej skórze.

Poprzez wysoko stawiane ambicje z sukcesem dążę do wyznaczonych celów. A głównym moim celem jest poprawa jakości Twojego życia poprzez odświeżenie ciała oraz ducha.

Koniec z „dietami cud”! Chcesz coś naprawdę osiągnąć? Do tego potrzebna jest wiedza i doświadczenie. Potrzebna jest osoba która stanie obok i obiektywnie spojrzy na sprawę.

Przed współpracą ze mną chciałbym abyś odpowiedział sobie na kilka pytań:

• Chcesz schudnąć?
• Chcesz nabrać masy mięśniowej?
• Chcesz poprawić jakość swojego zdrowia?
• Chcesz mieć zgrabne, jędrne ciało?
• Chcesz być zadowolony z życia?

Jeśli odpowiedź na powyższe pytanie brzmi TAK. Gwarantuje Ci osiągnąć Twój cel w możliwie jak najkrótszym czasie i zaoszczędzić wiele miesięcy jak nie lat mozolnego i nieefektywnego szukania rozwiązań.

Pozdrawiam i zapraszam.

Poznaj jakie to uczucie kiedy panujesz nad swoim ciałem. Naucz się szybciej biegać, podnieś większy ciężar, przepłyń dłuższy dystans, schudnij 3 kilogramy - to sa wymierne rezultaty, których w żaden sposób nie mozna zakwestionować. Wypisz w punktach cechy nad ktorymi chciałbyś popracować. Ta lista to bedzie nasz plan dzialania. Przekonaj się jak pojawiające się zmiany pozytywnie wpływają na inne sfery życia.
Zawsze jest czas by zdefiniować siebie na nowo!
Zapraszam Cię na trening!
Marcin

- od najmłodszych lat byłem związany zawodniczo ze sportem (siatkówka, skok wzwyż)
- jestem Absolwent Turystyki i Rekreacji
- posiadam uprawnienia Instruktora Kulturystyki oraz Trenera Personalnego
- pracę z klientem opieram na ćwiczeniach popartych merytoryczną wiedzą i doświadczeniem
- podstawą mojej każdej sesji treningowej jest przyjazna atmosfera połączona z ciężką pracą (której efektem jest osiagnięcie postawionego sobie wcześniej celu jak i obopólna satysfakcja)
- każdy jest inny, stąd każdy plan treningowy, który przygotowuję, jest inny.
- sam trening nie wystarczy, więc każda sesja ze mną wiąże się z edukacją na temat zdrowego jedzenia, które naprawdę nie musi wcale smakować jak trociny :)
- To Ty musisz zrobić pierwszy krok, dalej pójdziemy razem!

Absolwentka AWF ze specjalnością gimnastyka korekcyjna, fitness, taniec, koszykówka. Ciągle stawia na rozwój, planując kolejne konwencje i szkolenia. Specjalizuję się w zajęciach wzmacniająco-modelujących: ABT, TMT, Aqua Aerobik i relaksacyjno-prozdrowotnych: pilates, zdrowy kręgosłup i stretching. Na co dzień pracuje z dziećmi zaszczepiając w nich zdrowy i sportowy styl życia.

OPIS1

Absolwentka Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności aerobik. Instruktor Indoor Cycling - licencja B w systemie Tomahawk I.C.E. Uczestniczka szkoleń: Total Muscle Training, Functional Stretch, Power Pump. Robi to co kocha łącząc pasję z pracą zawodową, a zadowolenie i uśmiech klientów po zajęciach sprawia jej największą radość i satysfakcję.

Trener personalny, miłośnik wszelkich sportów, ze sportem związany od dawna. Stawia na ciężki trening gdyż tylko taki pozwoli przełamać każdą barierę. Indoor Cycling to oczko w głowie, zajęcia te prowadzą nie tylko do osiągnięcia smukłej sylwetki ale także poprawiają ogólną kondycję oraz wytrzymałość ciała. Zawsze stara się by trening był jak najbardziej owocny, przelewa swoją pasję na innych z sukcesem.

Jestem studentką Politechniki Białostockiej na kierunku logistyka inżynierska. Moją wielką pasją jest sport. Uwielbiam wszelkie formy aktywności fizycznej, jednak najbardziej kocham Indoor Cycling. Posiadam licencję Basic w systemie Tomahawk I.C.E.. Prowadzenie zajęć sprawia mi ogromną przyjemność i chciałabym innych zrażać tą pasją.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Nauczyciel wychowania fizycznego ,instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (aerobik), sędzia aerobiku, instruktorka koszykówki, instruktorka piłki ręcznej i piłki siatkowej. Swoje wieloletnie doświadczenie w dziedzinie fitness zdobyła i nadal zdobywa na licznych szkoleniach ,warsztatach i konwencjach w liczących się szkołach fitness w Polsce. Specjalizuje się w zajęciach: Bosu 3D (jako pierwsza wprowadziła i rozpowszechniła zajęcia Bosu 3D w Białymstoku ),wzmacnianie, step, body ball, zajęcia z hantelkami, sztangą,gumami . Jest konkretna i wymagająca . Do swojej pracy podchodzi z pasją i zaangażowaniem.

• Dwukrotna mistrzyni Polski w tańcach latynoamerykańskich
• Dyplomowany nauczyciel tańca
• Założyciel i choreograf Eksperymentalnej Grupy Tańca 1991-2003
• Zdobywczyni tytułu „The Best Instruktor” na międzynarodowej konwencji fitness w Katowicach Aerofit Master MiX
• Członek Adidas Poland Fitness Group 2004/2005
• Autor programu body mind: ‘ Body Ball Therapy”, „Oriental & Afro Shape”, „Tango Fit”
• Nauczyciel jogi opartej na metodzie Iyengara, członek Omsai School of Joga

Zafascynowana nurtem body mind jako pierwsza wprowadziła do warszawskich klubów zajęcia terapeutyczne z piłeczkami różnej wielkości. Swoje lekcje opiera na technikach, których uczyła się u najlepszych nauczycieli z całego świata. Przez 15 lat uczestniczyła w międzynarodowych warsztatach tańca oraz konwencjach fitness, gdzie poznawała takie dziedziny jak: afro, jazz, funk, salsa, oriental dance, body balance, kompozycja ruchu, choreoterapia, pilates, bosu, chi ball, trilo chi, body art., metoda Feldenkraisa, ćwiczenia Lowena i wiele innych.

Ruch był od zawsze jej największą pasją. W dzieciństwie uprawiała gimnastykę artystyczną, balet wodny, taniec ludowy. Wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi i własnym ciałem, wszechstronność pomysłów oraz zmysłowa muzyka jest dodatkową inspiracją do ćwiczeń.

Po długich poszukiwaniach odkryła hatha jogę, w której odnalazła spokój i siłę, oraz masaże wschodnie i orientalne. Okazało się, że jest to najlepsze ukojenie i najbardziej skuteczna rehabilitacja dla ciała, które przez lata było głównym narzędziem pracy. Dziś mija 15 lat, od kiedy też związała się z jogą według metody Iyengara. Uczestniczy w kursach i warsztatach u najlepszych nauczycieli z kraju i z zagranicy. Od wielu lat prowadzi tematyczne warsztaty jogi i body mind fitness oraz wczasy z naturoterapią.

Przez 12 lat pracowała w Warszawie ( World Class- hotel Marriott, Oasis – hotel Hayat, Pure, Holmes Place – Arkadia, World Fitness, Wellnes & Spa Multico…)

Pierwsze sportowe kroki stawiała kilka lat temu w RIO Wellness Club, co szybko przestało być tylko rozrywką i stało się prawdziwą pasją. Dziś przynajmniej ułamkiem tej pasji stara się zarazić na swoich zajęciach innych klubowiczów. Uczestniczka Międzynarodowej Konwencji Fitsyle Winter 2013 i Reebok Fitness Camp, a także licznych imprez sportowych i biegowych (m.in. Półmaraton Białystok, PZU Maraton Warszawski). W RIO Wellness Club prowadzi zajęcia Total Musle Training i Power Pump.

Opis

Absolwentka Wydziału Prawa na UwB. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Pierwszym zamiłowaniem był balet, później taniec nowoczesny, następnie judo. Przygodę z aerobikiem zaczęła w wieku 17 lat jako pasjonatka nowych form ruchu, parę lat później już jako zawodniczka Akademickich Mistrzostw Aerobiku Sportowego, a od 2002 roku instruktor zajęć grupowych ze specjalnością fitness. Swoje doświadczenia zdobywała w licznych szkołach fitness w Polsce oraz międzynarodowych konwencjach. Szkoły fitness: AEROFIT Centrum edukacji fitness, Polska Akademia Fitnessu, IFAA. Szkolenia: NIKE ROCKSTAR WORKOUT – DANCEHALL, Sexy Dance, step asymetryczny, Body ball, sztangi, wzmacnianie, trening funkcjonalny, stretching, Bosu 3D, gimnastyka wyszczuplająca, Total Muscle Trening 01, 02, 03, TMT Dumbbells 01, 02, 03, TMT STEP 01, 02.

Na co dzień uśmiechnięta i pełna energii. Na treningu ambitna i wymagająca, a wszystko to dla EFEKTÓW, EFEKTÓW, EFEKTÓW !!!!!

Witam nazywam się Marlena Rutkowska i od ponad trzech lat jestem instruktorem Zumba Fitness. Taniec właściwie kocham od zawsze bo już w wieku sześciu lat uczęszczałam na zajęcia tańca towarzyskiego do osiedlowego klubu. Tak do końca i całkiem na poważnie taniec pochłoną mnie kiedy odkryłam Zumbe :))) Różnorodność form tanecznych połączonych w ciekawe choreografie sprawiła że wpadłam po uszy :)

Poznając Zumbe wiedziałam od pierwszej chwili że właśnie to jest to czego szukałam i co chce robić. Taniec kocham jak pierwszą wiosenna burzę, jak rześkie powietrze, jak odbicie słońca w tafli wody....za tańcem tęsknie, bez niego usycham, tańcem jestem, tańcem kwitnę i promienieję. Moją taneczną miłością chce zarażać innych :) bo z Zumbą jest jak z uśmiechem, wystarczy że jedna osoba szczerze się roześmieje a po chwili śmieją się już wszyscy :))))

..bo w życiu nie ma rzeczy niemożliwych.. są tylko ograniczenia, wymyślone ograniczenia, które z łatwością możemy przeskoczyć.. zechciej zawalczyć, wspólnie możemy wiele zdziałać.
Pozdrawiam, Marlena

Jestem wielką miłośniczką zajęć aerobiku, każdego dnia dzielę się tą pasją z innymi. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach, zarówno w dziedzinie fitness-aerobiku jak i dietetyki. Chętnie dzielę się wiedzą z zakresu zdrowego odżywiania jak i treningu. Udzielam porad żywieniowych, służę pomocą gdy same ćwiczenia nie przynoszą efektu. Prowadzę różne formy zajęć, w tym: cardio, muscle jak i formy mieszane cardio & muscle. Zajęcia ze mną to nie tylko bezpieczny trening, ale również dobra zabawa. Energetyczne zajęcia poprawią Twoją kondycję jak i samopoczucie. Jeżeli chcesz wymodelować swoją sylwetkę i odczuwać satysfakcję każdego dnia - zapraszam na zajęcia!
Letko Marta
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku

Opis

Opis

Agata - Przyszły terapeuta zajęciowy.

Moja przygoda ze sportem zaczęła się w wieku 5 lat od zajęć tanecznych. W późniejszych latach do tańca dołączył aerobic sportowy i rekreacyjny. Obecnie uczę się na terapeutę zajęciowego na studium medycznym.

W RIO Wellness Club pracuję od stycznia 2014 roku.

Praca z ludźmi to mój żywioł.

Studentka budownictwa na Politechnice Białostockiej. Swoją przygodę z RIO Wellness Club zaczęła w kwietniu 2013 roku. Uwielbia pracę z ludźmi, zawsze skora do pomocy. Amatorsko interesuje się sportem i lubi po godzinach zajrzeć na siłownię. Jeśli chcesz załatwić coś szybko i bez bólu: zgłoś się do niej :)

Studentka fizjoterapii II stopnia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Do zespołu RIO Wellness Club dołączyła w kwietniu 2015 roku. Miła i komunikatywna, z pełnym zaangażowaniem podchodzi do każdego zadania. W pracy z ludźmi stawia przede wszystkim na zaufanie i dobre relacje. Swoją pracę zawodową w przyszłości wiąże z fizjoterapią dlatego tez ciągle stara się pogłębiać swoją wiedzę przez uczestnictwo w różnorodnych kursach.

Kasiunia - studentka trzeciego roku Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku. Od 8 lat związana ze sportem, lekkoatletka. W RIO Wellness Club pracuje od marca 2013 roku. Kreatywna optymistka, zawsze znajdzie najlepsze wyjście z trudnej sytuacji!

Absolwentka wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu w Białymstoku. W lipcu 2014 r. obroniła prace licencjacka z resocjalizacji. Jednym z wielu zainteresowań Magdy są sporty zimowe - głownie short track oraz łyżwiarstwo szybkie

Marlena - osoba z najkrótszym stażem w naszym klubie. Zawsze miła i uśmiechnięta wita was tuż po przekroczeniu naszego progu w recepcji. Od wielu lat związana ze sportem - sztuki walki (karate, taekwondo), fitness oraz siłownia to jedne z wielu zainteresowań. Pod sympatycznym uśmiechem i szczerymi oczami kryje się jej druga strona - to kobieta dla której życie bez adrenaliny nie ma sensu. Skoki na bungee czy ze spadochronem, szybka jazda samochodem po pustych drogach to jej sposoby na życie pełne wrażeń. Poza godzinami masażystka z fachem w ręku i przyszła fizjoterapeutka.

Absolwentka Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystki w Białymstoku ze specjalnością nauczycielską. W RIO Wellness Club pracuje od 2011 r.. Od dziecka związana ze sportem, instruktor piłki ręcznej, fitness i kulturystyki. Obecnie trenuje w białostockiej drużynie piłki ręcznej. Zawsze uśmiechnięta, optymistycznie nastawiona do życia i codziennych wyzwań, chętnie służąca pomocą.

Wieloletnie doświadczenie w pracy ze sportowcami!
W ofercie:

• Hirudoterapia metoda leczenia z wykorzystaniem pijawki lekarskiej
• Masaże
• Klasyczny: mający na celu utrzymanie organizmu na stałym, dobrym poziomie fizjo-psychicznym. Trwałe efekty zagwarantuje seria zabiegów wykonywanych zarówno całościowo, jak i na poszczególne partie ciała.
• Sportowy: intensywny masaż zmniejszający zmęczenie organizmu wynikłe na skutek aktywności fizycznej.
• Przedwysiłkowy - mający na celu przygotowanie organizmu do wysiłku sportowego.
• Międzywysiłkowy - masaż wykonany w przerwach między wysiłkami (między startami na zwodach sportowych). Jego celem jest podtrzymanie wysokiej aktywności organizmu w trakcie zawodów.
• Powysiłkowy - mający na celu skrócenie czasu regeneracji organizmu po intensywnym i długotrwałym wysiłku.
• Uupełniający - wspomagający trening sportowy (np. masy mięśniowej).
• Relaksacyjny: daje poczucie odprężenia i relaksu. Pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy.
• Terapia manualna ręczne badanie i leczenie zaburzeń czynności różnych struktur układu ruchu (stawów, więzadeł, mięśni) a w szczególności kręgosłupa.
• Kinesiotaping wspomaga powrót konkretnych struktur ciała do ich normalnego funkcjonowania poprzez aplikację specjalnych plastrów bezpośrednio na skórę techniką zależną od postawionego celu terapii.
• Taping sportowy ma szerokie zastosowanie zarówno w rehabilitacji jak i sporcie. Wykorzystuje się tu szeroką gamę materiałów (plastry nieelastyczne, elastyczne, bandaże, itp.). Różne właściwości mechaniczne stosowanych materiałów pozwalają na odpowiednie dobranie używanych technik do schorzenia, kontuzji, stanu pacjenta czy etapu rehabilitacji. Taping rehabilitacyjny uzupełnia inne specjalistyczne metody rehabilitacji lub stanowi integralną część prowadzonego programu rehabilitacyjnego.
• Trening funkcjonalny łączy w sobie ogromną liczbę praktycznych rozwiązań, które wplecione w trening przynoszą szybki i trwały efekt w poziomie sprawności i funkcjonalności organizmu.

W celu umówienia wizyty, prosimy o bezpośredni kontakt pod numerem telefonu: 661 305 085.

Kim Jestem i czym się zajmuję?

Bóle kręgosłupa są bardzo powszechnym schorzeniem i należą do grupy schorzeń cywilizacyjnych. Określonych szeroko, jako schorzenia układu kostno-stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej. Specjalizuję się w dolegliwościach układu wegatatywnego:

• bólów kręgosłupa,
• bólów Głowy,
• bólów mięśniowych,
• drętwienia kończyn,
• dyskopatii,
• migreny,
• rwy kulszowej,
• łokcia tenisisty,
• zespołu cieśni nadgarstka.

Zapraszam do zapoznania się z możliwością uniknięcia bólu. Głównym celem terapii jest wzmocnienie i odnowienie połączeń neuronów poprzez odpowiednią stymulację kręgosłupa, twarzy, karku, głowy, dłoni i stóp. Tak pobudzona sieć neuronów człowieka, poprawia komunikację pomiędzy centralnym układem nerwowym a wszystkimi w rezultacie poprawiając ogólny stan zdrowia, kondycję i samopoczucie.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, szczególne przypadki konsultuję z lekarzem specjalistą, aby pomóc każdemu pacjentowi w Jego dolegliwościach w pełni profesjonalnie.
Oferuję:

• terapię manualną,
• terapię mięśniowo-powięziową,
• akupresurę,
• reflexologię,
• drenaż limfatyczny,
• taping rehabilitacyjny,
• FFT Taping powięziowy.

Serdecznie Zapraszam na rozmowę wedle Państwa potrzeb
Karolina Kozłowska

W celu umówienia wizyty, proszę o kontakt telefoniczny pod numerem telefonu: 733 732 731, bądź w recepcji Klubu.

Mgr fizjoterapii, studentka trzeciego roku osteopatii, uczestnik wielu specjalistycznych kursów i szkoleń z zakresu fizjoterapii, min.: terapia manualna, kinesiology taping, pnf.

Specjalizuję się w schorzeniach kręgosłupa i stawów obwodowych.

W zawodzie fizjoterapeuty pracuję od 2008 roku. Posiadam duże doświadczenie w prowadzeniu terapii osób aktywnych, pacjentów bólowych, kobiet w ciąży.

W celu umówienia wizyty, proszę o kontakt telefoniczny pod numerem telefonu: 696 489 112

Technik fizjoterapii, masażystka, doradca noszenia dzieci w chustach, instruktor masażu Shantala.

Specjalizuję się w wykonywaniu masaży orientalnych i ajurwedyjskich. Szczególnie polecam:

• Abhyanga masaż ciepłym olejem ziołowym. Głęboko relaksujący i oczyszczający masaż całego ciała. Regularne masaże olejami pobudzają układ krążenia, koją system nerwowy i wzmacniają muskulaturę. Wspierają trawienie, oczyszczają krew i dotleniają komórki ciała, tym samym poprawiając samopoczucie fizyczne i psychiczne.
• Masaż proszkowy Udvartana jest to masaż mocno peelingujący ale jednocześnie bardzo relaksujący. Polecany szczególnie przy cellulicie i redukcji tkanki tłuszczowej. Do wykonania masażu Udvartana stosuje się proszki ziołowe łączone z ciepłym olejem ajurwedyjskim. Proszki do masażu mają działanie diuretyczne, przeciwzapalne, detoksykujące. Zioła i zboża w składzie zawierają m.in. kwas krzemowy (jęczmień), witaminę C (agrest indyjski „amla”), która wzmacnia i poprawia napięcie tkanki.
• Masaż czekoladowy przy użyciu prawdziwej czekolady z dodatkiem olejku kokosowego to prawdziwa uczta dla ciała i ducha. Masaż ten to połączenie delikatnych technik relaksacyjnych z odżywczym działaniem czekolady. Czekolada zawiera naturalne antyoksydanty, polifenole i taninę. Pobudza wydzielanie endorfin, dzięki czemu działa antydepresyjnie. Skóra po zabiegu jest aksamitna, gładka, odżywiona i nawilżona. Delikatny, relaksujący, nawilża i odżywia skórę, działa kojąco na system nerwowy.
• Masaż hawajski Lomi Lomi to bardzo skuteczna metoda pracy z ciałem za pomocą której można poradzić sobie z przewlekłymi dolegliwościami kręgosłupa, bólami mięśni, migrenowymi bólami głowy spowodowanymi długotrwałym stresem lub ciężkimi przeżyciami. Głęboki relaks powoduje odblokowanie negatywnych emocji, które "zapamiętują" nasze mięśnie poprzez wywołanie w nich napięcia. Przywrócenie świadomości naszego ciała poprzez stan głębokiej relaksacji osiągnięty dzięki Lomi pozwala nam na pozbycie się wielu fizycznych i psychicznych ograniczeń.Masaż ten wywołuje głębokie uczucie odprężenia i błogostanu, charakterystycznymi technikami pracy są masowanie przedramionami i wykonywanie tanecznych ruchów, przez co zabieg staje się wyjątkowo harmonijny i relaksujący.
• Masaż gorącymi stemplami Jambira Pinda Sweda to tradycyjny masaż ajurwedyjski gorącymi stemplami wypełnionymi cytryną i wiórkami kokosowymi, zmieszanymi ze specjalnym olejem. W ayurvedzie należy do rodzaju zabiegów napotnych i redukujących. Masaż wykonany stemplami ma za zadanie redukcję tkanki tłuszczowej, oczyszczenie z toksyn, poprawienie stanu i napięcia skóry. Jest skutecznym zabiegiem pielęgnacyjno-regenerującym wspomagającym zwalczanie cellulitu.

W celu umówienia wizyty, proszę o bezpośredni kontakt pod numerem telefonu: 693 278 259.

Ukończyła dietetykę na Białostockim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie zawodowe zdobywane w placówka medyczny i sportowych w Białymstoku, Ostrołęce i Łomży przekłada na redukcję kilogramów oraz poprawę stanu zdrowia pacjentów. Propagatorka zdrowego stylu życia zgodnie z metodami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

• Dietetyk
• Certyfikowany Diet Coach
• Absolwentka Akademii Rozwoju Wellness
• Posiada tytuł Trenera Odchudzania i Odżywiania
• Absolwentka szkoleń z zakresu diet coachingu indywidualnego i grupowego
• Jest dyrektorem oddziału Poradni Centrum Odchudzania i Odżywiania w Białymstoku

Fitness jest moją pasją i miłością, co staram się przekazać na każdym wspólnym treningu z moimi podopiecznymi. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywam nie tylko na licznych szkoleniach z zakresu treningu, suplementacji i diety, ale także każdego dnia ! Zapraszam do współpracy.
Osiągnięcia: 🏆 MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOREK 2013, KIELCE – I MIEJSCE; KATEGORIA BIKINI FITNESS PUCHAR POLSKI SENIOREK 2013, KIELCE – I MIEJSCE KATEGORIA BIKINI FITNESS DEBIUTY FITNESS 2013, OSTRÓW MAZOWIECKA – II MIEJSCE KATEGORIA BIKINI FITNESS SOPOCKIE ZAWODY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2013, SOPOT – II MIEJSCE KATEGORIA BIKINI FITNESS AMATORSKA BIKINI OLYMPIA PRAGA 2013 – 14 MIEJSCE KWALIFIKACJA DO MISTRZOSTW ŚWIATA IFBB W KATEGORII BIKINI FITNESS, MONGOLIA